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Minze Gewürz

Erfrischender Allrounder

Was ist Minze?

Frischeboost mit Minze (Mentha). Dabei gibt es nicht nur eine, sondern gleich diverse Minzarten aus unterschiedlichen Teilen der Welt. Viele davon sind weltweit beliebte Zutaten in der Küche und für Getränke.

Herkunft von Minze

Minze ist ganz schön umtriebig. Die Pflanze ist in vielen Teilen der Welt heimisch und fühlt sich schnell wohl. Die Pfefferminze stammt beispielsweise aus Europa und Nordamerika, während die Marokkanische Minze in Nordafrika beheimatet ist.
Am bekanntesten ist wohl die Grüne Minze, auch Spearmint genannt. Bei uns verbreitete sich die Pflanze vor allem durch Karl den Großen und seine Verordnung zum Anbau von Kräutern in Klostergärten.
Minze ist nicht nur recht anspruchslos, sondern wächst auch noch schnell und wirft dementsprechend viel Ernte ab. Die Blätter werden frisch oder getrocknet verwendet. Da verwundert es nicht, dass Minze schon sehr lange für diverse Zwecke verwendet wird. Die alten Ägypter verwendeten die Blätter zum Würzen und zur Herstellung von ätherischen Ölen.
Auch im antiken Griechenland und Rom war Minze ein beliebtes Gewürz und wurde außerdem zur Parfümherstellung verwendet. Und von Anfang an wurde sie zu medizinischen Zwecken genutzt.

Geschmack von Minze

Minze hat ein sehr frisches, leicht süßliches Aroma. Der Mentholgehalt kann je nach Minzart variieren, wobei die Pfefferminze eine intensivere Mentholnote aufweist. Je nach Pflanze vermischt er sich mit weiteren Aromen, beispielsweise schmeckt Krauseminze leicht nach Kümmel und bei Ananasminze ist der Name selbsterklärend.

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Verwendung von Minze

Wofür wird Minze verwendet?

Dem Würzen mit Minze ist keine Grenze gesetzt. Getränke wie Minztee und Cocktails wie Mojito bekommen durch sie eine frische Note. In Desserts sorgt das Menthol für einen beliebten Kontrast zur Süße. Und bei herzhaften Gerichten gibt sie oft ein unerwartetes Aroma, sie wird in Salaten, Soßen, Suppen und Desserts eingesetzt.
Im Orient ist Minze beliebt bei Lammgerichten, in Griechenland ein Bestandteil von Tzatziki und in Indien landet sie in Currys. Die Blätter können auch für die Herstellung von Minzöl und Minzsirup verwendet werden.
Besonders die Engländer fanden Gefallen an Minze. Seit 1750 wird hier flächendeckend Minze geerntet und für viele landestypische Speisen und Süßigkeiten verwendet: Kompotte und Pralinen, Mint Jellys und im berühmten After Eight.

Wie wird Minze verwendet?

Tatsächlich wird Minze in arabischen Ländern bevorzugt getrocknet verwendet, da das Aroma so noch intensiver ist. Um das voll auszukosten, werden die Blätter normalerweise fein gehackt oder zerkleinert und dann zu den Gerichten oder Getränken hinzugefügt. Minze ist hitzebeständig und kann länger mitgekocht werden.
Frische Minze kann auch als Garnitur verwendet werden, um Getränken und Speisen eine frische Note und auch ästhetisch das besondere Extra zu verleihen.

Ersatz für Minze – welche Alternativen gibt es?

Wer keine der zahlreichen Minzarten findet, kann zu Koriander oder Basilikum greifen – die werden häufig als Alternative genannt, allerdings eher für herzhafte Gerichte als für Tees und Süßspeisen.
Minze in Fakten
  • Schärfegrad: Nicht scharf
  • Varianten: Ganz, gerebelt, geschnitten
  • Konsistenz: Trocken

Wo finde ich Minze?

Minze ist in den meisten Supermärkten erhältlich, von REWE bis Aldi, vor allem frisch, aber oft auch getrocknet als Gewürz. Für eine breitere Auswahl und verschiedene Minzarten bieten Onlineshops eine gute Alternative:
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Ein interessanter Fun Fact über Minze ist, dass sie von vielen Kulturen als Symbol für Gastfreundschaft angesehen wird. Im alten Griechenland wurde Minze zur Begrüßung auf den Tisch gerieben und auch heute noch wird in einigen Ländern Minztee gereicht, um Gäste willkommen zu heißen.
Evelyn Marunde
Evelyn Marunde
feinkosten Ressort Gewürze